程式八卦掌的独特之处在于其精湛的掌法、步法与身法的完美融合。其核心在于；掌法为主，步法为根，身法为本；，强调内外相合，浑元一气。在掌法上，龙爪掌的形态象征着刚柔并济，既有刚劲的推、托、带、领等动作，又包含柔韧的拧旋、挣裹，要求沉实圆活，展现出寸劲爆发的特点，也有人称其为揉掌法。
程式八卦掌的特点与董先师原始构架接近，在掌开上是龙爪掌。拇指外展食指上竖，四指微拢，掌心内含，掌背呈瓦垅状，掌心朝前掌根前顶。
- 尹式八卦掌强调瞬间爆发的干冷劲儿，刚劲突出，富有弹抖力。步法自然，急行中以足碾转，横开斜进。- 程式八卦掌的托盘搬扣劈进多横劲儿，步行曲腿淌泥，用掰(摆)扣步进行身形转换。- 樊式八卦掌则拳势紧凑，脆快灵变，刚柔相兼。以三角步，打四面，踩八方为主，内圈外圈辅佐。
八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功** 为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。
1、起手出掌，气息沉于丹田，呼吸顺畅如龙腾。行进间，力量源于双足，转换招式时，腰如手臂灵动。前掌虚晃，后肘护于下方，体现策略的虚实转换。修身齐家，先从自身正直做起，转身时务必先调整步伐。进攻时，步伐与动作同步推进，退却则有条不紊地后撤。
2、腿法与掌法：腿法如幻影，掌击无声，转身间形势多变。四门八腿的组合无穷无尽，掌法中须注意步法的出入，攻击如流水，防守如清风。内力与外在：内力修炼如雷动于未雨之前，外在的稳定同样重要。在虚实变换中，一手多用，招式多变，才能领悟无极之法，无论何处都能游刃有余。
3、正人先正已，转身先转步，进则前步进，退则后步退。欲坳我先静，欲屈先伸手，人疾我先往，人来吾便走。动步窥左右，不忘顾前后，眼明观六路，眼到意即有。意有而气重，气至力在手，使梢先使根，劲在脚上走。掌随步伐翻，步按掌动行。脚练十年功，掌取强中手。
4、程式八卦掌诀转掌要领歌诀如下：步法稳健圈圆润：行进间如同磨盘转动，步法稳健，圈子转得圆润流畅。三盘旋转气为核心：上、中、下三盘各有运转规律，气的流动是核心，全身关节放松，心灵平静，内力凝聚。动作无形意境深：从有形动作中寻求无形意境，大小转换间蕴含空灵，转掌变化无穷，阴阳交替隐藏奥秘。
5、抱如琵琶，前胸合拢，前手向外侧舒展，如拧绳般有力。后手跟随，目光平视，双手合力支撑，保持平衡。背直而空，胸膛挺拔，臀部灵活，腰部挺直，胯部放松。肾气下沉，提肛收腹，丹田之气饱满。掩裆动作，配合曲膝，行走如鸡步，稳健而轻盈。起落之间，足尖扣地，如同在泥水中趟行，曲膝动作流畅。
1、程式八卦掌的技击秘诀在于其独特的移动策略和攻击手段。其核心原则是“指前打后，指左打右”，强调对手动态的反应和位置转换，无论对手如何合围或横移，都会迎击其弱点。在攻防转换中，八卦掌讲究“逢直必斜，逢进必退，逢退必进”，行动轨迹灵活多变，难以捉摸。
2、起手出掌，气息沉于丹田，呼吸顺畅如龙腾。行进间，力量源于双足，转换招式时，腰如手臂灵动。前掌虚晃，后肘护于下方，体现策略的虚实转换。修身齐家，先从自身正直做起，转身时务必先调整步伐。进攻时，步伐与动作同步推进，退却则有条不紊地后撤。
3、掌随步伐翻，步按掌动行。脚练十年功，掌取强中手。
4、同理亦有八肘、八腿、八掌、八锤、反八锤、等五盘掌加前三盘掌和为八盘掌。皆是八形掌 生化出的技击精粹招法。另外还有按后天八卦四正四隅五行生克之理而练的四正八法，四隅八势掌，以及由八形掌每形出三式合八卦每卦三爻而练的二十四小式掌法等，都是八卦掌的基础套路。
5、在掌法形象上讲究八法五势***形***，八法即推、托、带、领、搬、拦、扣、截；五势***形***为龙、虎、猴、蛇、燕；八法每法为一段，共八段，每段八掌，每掌多势，五形五势贯穿其中，左右沿圈换练。 史计栋高徒韩福顺精通八卦刀法和实战技术，技击无敌手，搭手就能把人击出两、三丈外。
6、程式八卦掌的技击法诀主要包括以下几点：核心原则：“指前打后，指左打右”。这一原则强调了对对手动态的反应和位置转换的敏锐洞察力，确保无论对手如何行动，都能迎击其弱点。攻防转换：“逢直必斜，逢进必退，逢退必进”。
程式八卦掌诀转掌要领歌诀如下：步法稳健圈圆润：行进间如同磨盘转动，步法稳健，圈子转得圆润流畅。三盘旋转气为核心：上、中、下三盘各有运转规律，气的流动是核心，全身关节放松，心灵平静，内力凝聚。动作无形意境深：从有形动作中寻求无形意境，大小转换间蕴含空灵，转掌变化无穷，阴阳交替隐藏奥秘。
起手出掌，气息沉于丹田，呼吸顺畅如龙腾。行进间，力量源于双足，转换招式时，腰如手臂灵动。前掌虚晃，后肘护于下方，体现策略的虚实转换。修身齐家，先从自身正直做起，转身时务必先调整步伐。进攻时，步伐与动作同步推进，退却则有条不紊地后撤。
走则劲在足，换式腰是手，前掌虚作佯，后手肘下守。正人先正已，转身先转步，进则前步进，退则后步退。欲坳我先静，欲屈先伸手，人疾我先往，人来吾便走。动步窥左右，不忘顾前后，眼明观六路，眼到意即有。意有而气重，气至力在手，使梢先使根，劲在脚上走。
身法柔韧，无定式，高低远近皆可运用自如；腰法与四肢协同，腿法则定于八方。手法多样，运用时需兼顾左右防护，膀法、胯法、膝法各有阴阳变化，以扭转增强身法。脚法注重中央，掌法纵横驰骋，眼为起始，身手合一。八式八母皆由转掌生发，掌法中蕴含刀枪之理。
程式八卦掌诀战手歌诀的核心要点如下：八卦原理：八卦掌深谙五行相生相克之道，以六合归一为核心，强调阴阳平衡，通过乾巽、离坎、艮坤、震兑等八卦的交互与呼应，展现出八种不同的战斗路径。身法与步法：九宫步法与身法紧密结合，动作灵活多变，出手顺应身体，落步四梢有度。
臀部灵活，腰部挺直，胯部放松。肾气下沉，提肛收腹，丹田之气饱满。掩裆动作，配合曲膝，行走如鸡步，稳健而轻盈。起落之间，足尖扣地，如同在泥水中趟行，曲膝动作流畅。进退抽撤的步伐连贯，如同旋风般旋转，起落扣足，全身协调，这就是八卦掌转掌的要领，每一个动作都蕴含着深邃的哲学与技巧。
1、手脚并进，节奏要快： 脚下踩七，手出三，动作齐整，不可迟缓。胯部带动移动，肩部撞击力量，身体灵活挤靠，暗含顶膝技巧。攻防策略： 高处不压人，低处不阻挡，迎风接敌，敏捷为上。八卦掌的奥秘浓缩在这些简练的口诀中，即使不依赖纯功，也能发挥其妙。
2、八卦掌，其核心在于；走；，收放自如，步法虚实相生。行走如风，站立稳如钉，扣摆转换间，步法灵活清晰。腰是指挥，气如旗帜，目光游走，手脚同步行动。行进如游龙，静坐如猛虎，动静之间，犹如江河山岳之态。练习中，阴阳手交互运用，上上下下翻动，沉肩坠肘，气息归于丹田。
3、程式八卦掌总诀 八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。 走如风，站如钉，扣摆转换步法清。腰为纛，气为旗，眼观六路手足先。 行如龙，坐如虎，动似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。 抱六合，勿散乱，气遍身躯得自然。扣摆步，仔细盘，转换进退在腰间。 脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。
4、八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
5、由于人是由无极化太极后生衍出八卦成体，而阴阳始终贯穿全身，则在拳路中可有：出掌为阳，出拳为阴；手心向上为阳，手心向下为阴；实步为阳，虚步为阴；顺步为阳，横步为阴；动步为阳，静步为阴；进步为阳，退步为阴。
程式八卦掌诀基本桩式口诀如下：双手捧持似抱婴：双手相互捧持，如怀抱婴儿般柔和而稳固。上身微倾背如绷：上身微微前倾，背部仿佛被绳索轻轻捆绑，形成稳定状态。伸展手臂坠千斤：身体抽离原位，伸展手臂，如千斤重物坠落，体现灵活与力量。
两手互捧如抱婴，含胸拔背似捆绳。抽身长手千斤坠，宛若猿猴摘果形。由静而动周身运，气导血随龙虎奔。腰乃坐纛心为令，扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星，气沉丹田神贯顶。两臀下垂提谷道，二目注视虎口中。心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液津。沉肩坠肘向内合，前手食指与眉平。
八卦掌，其核心在于；走；，收放自如，步法虚实相生。行走如风，站立稳如钉，扣摆转换间，步法灵活清晰。腰是指挥，气如旗帜，目光游走，手脚同步行动。行进如游龙，静坐如猛虎，动静之间，犹如江河山岳之态。练习中，阴阳手交互运用，上上下下翻动，沉肩坠肘，气息归于丹田。
起手出掌，气息沉于丹田，呼吸顺畅如龙腾。行进间，力量源于双足，转换招式时，腰如手臂灵动。前掌虚晃，后肘护于下方，体现策略的虚实转换。修身齐家，先从自身正直做起，转身时务必先调整步伐。进攻时，步伐与动作同步推进，退却则有条不紊地后撤。
程式八卦掌的初始桩式，其动作如亲子相拥，姿势上表现出柔和与稳固。双手相互捧持，仿佛怀抱婴儿，同时保持上身微倾，背部如同被绳索轻轻捆绑，形成一种独特的稳定状态。在这一基础动作中，身体抽离原位，伸展手臂，仿佛千斤重物坠落，体现出灵活与力量的结合，宛如猿猴轻盈摘取果实。
程式八卦掌诀转掌要领歌诀如下：步法稳健圈圆润：行进间如同磨盘转动，步法稳健，圈子转得圆润流畅。三盘旋转气为核心：上、中、下三盘各有运转规律，气的流动是核心，全身关节放松，心灵平静，内力凝聚。动作无形意境深：从有形动作中寻求无形意境，大小转换间蕴含空灵，转掌变化无穷，阴阳交替隐藏奥秘。